Mobility og öndun 🤍
Þú réttir úr bakinu við vaskinn án þess að taka eftir því. Rúllar öxlunum þegar þú stendur upp frá tölvunni.
Líkaminn þinn er nú þegar byrjaður að opna sig. Hann gerir það á hverjum einasta degi, án þess að nokkur segi honum það.
Þetta flæði heldur bara áfram þar sem hann byrjaði. Þú byrjar standandi og ferð svo niður á dýnuna.
Sæktu flæðið 🤍
Þú þarft ekki að vera vöknuð almennilega til að byrja.
Þetta færðu
- Eitt myndband sem þú fylgir beint eftir, um fimmtán mínútur
- Mjúkar hreyfingar sem opna líkamann, og öndun inn á milli
- Engin tæki, enginn búningur og ekkert hopp
- Það hentar á morgnana, eftir langa setu, eða á dögum þegar þig langar að hreyfa þig án álags
Þú færð flæðið strax á næstu síðu.
